陈乔恩减肥成功，该如何减肥不减胸围
以台湾组合“7朵花”出道的陈乔恩，真正走红是在《青蛙变王子》及《命中注定我爱你》之后。她的身材，也和她的电视剧一样火爆。刚出道的她其实也是少许婴儿肥，如今的他，身材凹凸有致。拥有32D的魔鬼身材，不是顶级美女的她却是顶级的少男杀手。最近又瘦掉8斤的她，脸看起来更小了，可是胸围却丝毫没有缩水？究竟陈乔恩是如何减肥不减胸围的呢？
陈乔恩如何减肥不减胸围
妙招一：拒绝油炸物和甜食
在乔恩的观念里，要减肥，油炸和甜食是不能吃的。因此，她平日都不碰这些食物，并且毅力十足地坚持着。
妙招二：常喝热茶，除油解腻
为了减肥，乔恩不喝汤，因为她认为汤品通常含有大量的盐分与调味料，并且油份也多，喝了肯定会发胖。因此她选择喝热茶，她每天一定随身携带热茶，随时补充大量茶水，既可补充水分，又可解油除腻。
有时候不小心吃多了，乔恩就会饮用大量的茶，除了帮助消化，还能解油腻。
妙招三：勤加按摩，打造纤细美腿
陈乔恩也属于长腿美女，对于她的美腿之道，我们也相当感兴趣。
她说因为工作要求，平日长时间穿着高跟鞋，腿部经常浮肿，所以回到家后她最喜欢抹上凉凉的按摩霜，然后再使用腿部按摩机，排出腿部多余水分，消除双足的疲劳，去除腿部赘肉。
妙招四：清淡膳食，保持健康窈窕
虽然工作很忙碌，但乔恩对饮食一点都不马虎。一日三餐，她都会参考营养师的建议和餐单。她说她减肥最不喜欢节食，即使通告密集、工作满档，或者减肥中，也不会选择什么都不吃，不然对身体是一种危害，也会容易反弹。
应工作需求时常出外景的乔恩不喜欢外食，因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻，所以都是自己带便当。
妙招五：勤练羽球，甩掉蝴蝶袖
因为乔恩怕晒，所以特别喜欢从事室内运动，像是羽毛球或者壁球都是她的最爱。就算工作再忙碌，她也会抽出一点时间来锻炼。
通过大量流汗，有助于提高体内新陈代谢能力，同时让人充满活力充足，精神舒爽。在尽情挥拍的同时，也把蝴蝶袖通通甩开，锻炼出纤纤玉臂。
