张延青涩照片 张延个人简介图片

张延是著名演员、主持人、舞者，先后主演了《粉红女郎》《浪漫的事》《父母爱情》《爸爸父亲爹》《唐山绝恋》《金婚风雨情》《致青春》等80多部影视剧，

获得过“美在花城”羊城小姐冠军，中国电影“金鸡奖”最佳女配提名等奖项，

因在《粉红女郎》中饰演了风风火火的“假小子”何茹男，

所以提及她的名字可能还有人会觉得陌生，但是说到“男人婆”，大家都很熟悉了。

《粉红女郎》剧照，右一为张延

因此，在观众的心里张延就是一个像“男人婆”一样风风火火、大大咧咧的女子？

实际上生活中的她是一个温柔似水、贤惠能干的好妻子，喜欢安静，

今天我们就一起走近张延，一探她为何会在当红时隐退结婚生女，

如今20年过去，她还好吗？

01 跳舞出来的选美冠军

张延，1970年生于陕西西安的一个普通家庭，

她的父亲是一名军人，曾参与过朝鲜战争，后来在西安仪表厂上班，母亲也是该厂的工人。

另外张延家里还有一个姐姐和哥哥，作为家里的老幺，备受家人宠爱，再加上她从小就长得格外的漂亮与高挑并且对舞蹈有浓厚的兴趣。

所以从小就学习舞蹈的张延气质很好，这为她未来走上表演的道路打下了坚实的基础。

别看张延后来做了演员，主持人，

实际上她从小就特别内向，是一个不善言辞的姑娘，

在西安子弟小学、中学读书时，老师对张延最多的评价就是不爱说话，不积极举手发言。

所以当她的老师、发小知道她后来当了主持人之后，都特别的惊讶。

1987年，17岁的张延考入广东舞蹈学校，原本她是想去广州学习芭蕾舞的，

但是由于身高的原因，张延很难找到合适自己的芭蕾舞伴，

当时的张延已经长得172cm了，跟一般的男生差不多高。

为了成为一名优秀的舞者，张延转向现代舞大专班学习现代舞，成为当年这一现代舞学习班的首批学员，同时她也成了中国大陆第一代受过四年正规舞蹈学校的现代舞表演者。

1990年，20岁的张延出落得越发漂亮，当时张延在父母的鼓励下参加了广州第二届“美在花城”选美大赛。

凭借优越的外在条件加上深厚的舞蹈基础，张延在选美大赛中一举夺魁，成为选美冠军。

1991年，张延从广东舞蹈学校毕业之后，加入广东实验现代舞团，成为一名正式的舞者。

02 演员之梦

如果不是在电视台工作的好朋友的介绍，张延这辈子可能就一直在舞台上发光发热了。

但因为年轻，因为梦想，她决定多尝试，看看自己的多种可能，所以当朋友告诉她香港无线电视要在内地公开招募艺员培训班时，她被深深的吸引了。

这是无线第一次向内地招收学员，同时她也知道像周润发、张曼玉这些大明星都是通过艺员培训班一批批选出来的。

1992年，抱着追逐大荧幕的梦，张延考入香港TVB在内地开设的艺员培训班。

众所周知，无线那时候无论是对学员还是演员都是非常严厉和苛刻的，

但对从小就学习舞蹈的张延来说，那点苦算不得什么，当别的学员在抱怨条件不好，很辛苦时，她都咬牙坚持着，她知道“吃得苦中苦方为人上人”。

1993年，通过一年的艰苦培训，张延顺利毕业，并且如愿加入TVB。

刚进TVB ，张延的第一份工作是主持人，这档节目叫《欢乐今宵》，

当时是有七八个主持人，除了两个主要的主持人以外，其余的都是陪衬，

张延就是其中的一个，而且这档节目一星期只跟观众见一次面，

也就是说那时候的张延就像“快本”时期的吴昕，没什么存在感。

张延原本是想去演戏的，但是被安排做主持人的工作。

虽然内心稍有失落，但她还是觉得自己很幸运，能够从七八个主持人中脱颖而出，

拥有自己主持的节目，成为红极一时的《欢乐总动员》的当家主持人。

而且最幸运的是，张延的老公张锦程也是她作为主持人的身份结识的，只不过那时的他们都专注事业，没有往其他方面想。

对于自己作为主持人，能够取得那么优秀的成绩，其实张延一点都不意外。

因为她知道那几年自己付出了什么，至于所有熟悉她的人都惊讶，原本那么安静内向的她竟然成了一档热门综艺的主持人。

其实张延自己以前对主持人的概念，也跟大众一样。

她以为主持人应该是比较外向的、开朗且健谈的，可等她自己真正成为一名主持人之后，她才发现那只不过是你工作表现的一种方式。

除了对主持人的工作有新的认知外，同样对娱乐圈她也有自己的理解。

以前她也觉得娱乐圈很乱，但是当她自己进入这个圈子之后，发现自己其实是可以保持一颗安静的心情去做一个非常灿烂的工作。

演艺圈确实是一个五彩缤纷的地方，纷繁复杂，鲜花掌声，稍不留神就容易迷失自己。

可张延没有，后来作为演员走红之后，张延也一直保持真我，不炒作，没绯闻。

有很长一段时间，有很多人都对她的私生活感兴趣，毕竟像她这样一个大美人，没男朋友说不过去，可真的就是没有。

因为她洁身自好，就算是跟当红男星合作拍戏也未曾传出过任何绯闻。

张延的私生活非常简单，不工作的时候，她喜欢养狗狗，煲汤给自己喝，

所以就算有人想要挖她的一点黑料，都是清清白白的。

但是作为当红主持人和演员，她对家庭的向往一直是有的。

谈到对另一半的要求，作为女神的张延，她的要求并不高，

她只希望未来的另一半要孝顺，要有共同语言。

因为她常年在外，一年顶多能回家一次，所以张延最大的愿望就是能好好孝敬父母。

所以从22岁到32岁，在娱乐圈打拼的十年时间里，她没有传出过任何不好的负面消息。

直到2002年，凭借“何茹男”大红之后，才被爆出她正在与TVB知名男演员张锦程在交往。

实际上张延与张锦程在1996年就相识了，张锦程比张延大五岁，两人是张延在上海拍摄《绕着神州走》节目时相识的。

不过那时候的他们并不来电。

第一次合作，张锦程给张延的印象是幽默，跟他在一起工作挺放松的，挺让人愉悦的。

那时候她根本没往其他方面想，

而张锦程对张延的印象也是漂亮，性格直率，但是两人并没什么话聊。

所以第一次合作完，张锦程虽然留了张延的电话号码，但是因为抄错了，以致于那次之后，两人五年都没有过任何联系。

直到2001年，在北京的街头，两人不期而遇了，或许这就是命中注定。

再次重逢的两个人，内心都生出了一些不一样的情愫，就这样五年前互不感兴趣的两人竟谈起了恋爱。

因为演员工作的特殊性，注定了两人是聚少离多，

为了能跟心爱的人形影不离，《粉红女郎》之后，张锦程成了张延的经纪人。

张延张锦程

之后，张锦程多次向张延求婚，但那时的张延正是事业上升期，虽然她也很向往家庭，

但是她也还不想早早地就因为家庭放弃自己如日中天的事业，

另外她也想多看看这个男人是否值得自己托付终身。

没有什么东西是时间证明不了的，2004年，交往三年之后，

张延觉得OK了，于是在这一年的春节，两人忙里偷闲低调的结了个婚，2005年迎来他们爱情的结晶，正式从二人世界升级为幸福的三口之家。

之后，为了更好地照顾家庭，张延逐渐淡出影视圈并移居香港过起了相夫教子的生活。

张锦程也跟张延一样，是把家庭看得很重的人，升级为父母之后，他们都希望有更多的时间来陪伴女儿成长，不想错过她的任何时间。

那时候工作于他们而言，都是随缘，只有家人是第一位的。

所以在外人看来，张延为了家庭牺牲了自己的事业，但对她而言这只不过是一种选择。

并且她也不是完全放下事业不管不顾的，在这之后她也出演了不少优秀的电视剧，

比如《结婚进行曲》《大商道》《美丽的事》《金婚风雨情》《父母爱情》以及刚热播过去的年代亲情剧《妈妈在等你》。

其实，张延一直都在荧幕上，只不过因为低调，拍完戏就回到自己的生活中去了而已。

都说爱家爱妻子的男人，早晚都会成功的，

张锦程也在结婚后，事业发展得越来越好。

2016年，凭借与张一山等人一起主演的网剧《余罪》，张锦程成为新晋“网红”。

他饰演的“傅国生”从|时而丸子头，时而马尾的造型到演技都得到观众一致的肯定。

如今张延与张锦程已经牵手走过17个年头，他们依然恩爱如初。

对他们二人来说，从相恋之初到走入婚姻，没有惊心动魄，波涛汹涌，平静得就像一条小河里的水，涓涓细流。

但细水才可以长流，如果太激烈，反而不安，于他们来说最浪漫的事就是一起慢慢变老，

一直一起走，直到画面变成一个小黑点，多么美好的画面。

记得在《人生若只如初见》里有一段描写爱情的文字，

如果此生有一人可以给你足够的踏实与安全感，始终宠你如一，他一定是这样的：

永远把你当小孩一般宠爱，即使你已老去；永远觉得你帅气到无与伦比，即使你已老去；永远爱你如此刻一般，即使我们都已经老去。

无论时光流逝，世事如何变迁，你们之间的爱永远像当初那般深情，

无论年轻与否，仍然会宠着你惯着你，就像张延与张锦程一样。

这世间，热恋时的火花四溅并不难，难得是在漫长的岁月中长相厮守，

因为这不只是需要爱，更需要有面对生活里的柴米油盐与鸡毛蒜皮时的智慧与担当。

作家苏岑曾说“有一种最好的感觉，是知道某个人，轻易不会离开你；无论经历怎样的挫折与诱惑，绕一圈还是走回来。”

细水长流的爱情真的很难得，愿你们的感情也能在岁月的长河中，始终如一。