橄榄油护肤能常用吗 哪些橄榄油可以护肤
橄榄油中含有多种强效化合物，其中许多具有抗氧化特性，包括多酚、角鲨烯、脂肪酸、甘油三酯、维生素E、类胡萝卜素、甾醇和叶绿素。亲水酚是橄榄油中最丰富的抗氧化剂。橄榄油中的这些多酚化合物对炎症有保护作用。与人类通常食用的油脂相比，它含有非常高浓度的角鲨烯成分。角鲨烯增强了橄榄油的抗氧化能力。
功效
橄榄油具有封闭性，可通过减少水分流失来滋润皮肤，请尽量选择特级初榨橄榄油。橄榄油富含维生素A、D、K和E，以及角鲨烯，这些成分（尤其是维生素E）的抗氧化特性保护皮肤细胞免受自由基的伤害，可防止皮肤过早老化以及发炎。
橄榄油目前被用于治疗多种皮肤问题，包括干燥症、瘙痒、炎症以及玫瑰痤疮等疾病。对小鼠的研究表明，外用橄榄油可以通过抗炎、减少氧化损伤和促进皮肤重建来促进伤口愈合。在大鼠实验中，与磺胺嘧啶银和生理盐水(对照组)相比，用橄榄油处理的全层烧伤的伤口愈合得更快。在一项由Zahmatkesh等人进行的随机对照试验中，橄榄油、芝麻油和蜂蜜的混合物通过预防感染、加速组织修复，被证明是治疗烧伤的有效方法。此外，在一项用紫外线辐射进行的小鼠研究中，Ichihashi等人发现，涂在皮肤上的特级初榨橄榄油延缓了皮肤癌的发生，降低了皮肤癌的发生率。
与其在促进伤口愈合和减少皮肤癌发展中的积极作用相反，外用橄榄油对角质层细胞完整性和皮肤屏障功能有不利影响。有证据表明，有或没有特应性皮炎的成年志愿者在前臂皮肤外用橄榄油后TEWL增加。小鼠实验也得到了类似的结果。虽然皮肤屏障修复是伤口愈合的一个关键事件，但橄榄油可以通过调节早期阶段（如炎症）和刺激皮肤重建来促进伤口愈合，这两者都与随后的再上皮化和渗透性屏障恢复无关。现在，人们普遍认为橄榄油的次要成分也具有明显的抗炎活性。
安全性
小结
橄榄油作为一种常用的植物油，具有保湿、抗炎、抗氧化等多种活性。然而，多项研究已证实，由于橄榄油含有大量的油酸，会破坏皮肤屏障。因此，外用橄榄油不是护肤的最佳选择。不过，橄榄油富含维生素A、D、K和E以及角鲨烯，食用纯度高的特级初榨橄榄油可望达到抗氧化、抗衰老的功效。
