心理学:婚外情|一种误以为爱的行为会上瘾

夕颜花开2022-12-14 11:53:53文章136


什么是婚外情?

不以结婚为初衷的婚外情感关系。

何为行为上瘾?

是相对于物质上瘾(药物,DP)而言的,它有精神病学的界定。每隔15年,美国精神病学会就会发布新一版的《精神障碍诊断与统计手册》,简称DSM。它的地位相当于整个心理治疗行业的圣经。2013年颁布的第5版在官方诊断中加入了行为上瘾。

行为上瘾由6种要素构成

1,可望而不可即的诱人目标;

2,无法抵挡、无法预知的积极反馈;

3,渐进式进步和改善的感觉;

4,随着时间的推移越来越困难的任务;

5,需要解决却又暂未解决的紧张感;

6,强大的社会联系。

把婚外情和行为上瘾的六种构成要素比较:

1,可望而不可即的诱人目标:女人心中渴望的真爱,男人心中追求的自由的爱;

2,无法抵挡、无法预知的积极反馈:不知道下一次约会什么时候,对亲密的激情的渴望;

3,渐进式进步和改善的感觉:彼此的探索越来越多,亲密关系越来越近,内在的羞耻与防御越来越少,关系越来越好,充满浪漫,激情;

4,随着时间的推移越来越困难的任务:越亲近,越渴望更多的占有,两个人之间的矛盾也越来越多,外加现实生活的牵制,需要的谎言越来越多,现实的阻碍和顾虑也越来越多,越往前走越感到巨大的风险在增加;

5,需要解决却又暂时未解决的紧张感:不能像夫妻那样能够完全占有彼此,不能想见就立刻见到,无法即可满足,充满张力;

6,强大的社会联系:亲密关系中彼此的喜爱,悦纳,获得的自我认同,在一起时的良好感觉满足了彼此的自尊自恋需求。

上瘾行为必须包含破坏性

婚外情行为本身可以短期内带来心理慰藉,缓解心里疼痛(孤独,沮丧,无意义感,空虚,无价值感等),但是自身能意识到出轨行为本身也具有难以回避的破坏性,比如会毁掉自己珍惜热爱的婚姻,家庭和声誉等,这种破坏不是自己希望发生的事,内心充满冲突矛盾,自责与内疚。

婚外情与通常恋爱的区别

罗伯特·范罗兰等人在论文中把激情分为和谐激情和强迫激情,和谐激情不与生活的其它方面发生抵触,可以和谐共存。而强迫激情会与人生活的其它方面产生冲突,具有强烈的破坏性,影响人的长期福祉,明知道不好却欲罢不能,这就是婚外情与通常的恋爱的区别。

诱使人们上瘾的是环境

行为上瘾离不开诱使人们上瘾的环境。越战期间约有35%的应征入伍的人吸食DP,但是他们回国后只有5%的人DY复发。最初美国政府担心这些瘾君子回国后怎么对付,但这种担心并没有发生,因为士兵离开了越南那种糟糕的环境。出轨者并不是没有矛盾冲突的人,他们也曾无数次想要结束这个感情,但是,当他们回到自己的婚姻中,回到自己的工作中,回到那个孤独,空虚,以及无意义感的生活环境中时,他们内心的瘾再一次触发,如果对方主动邀约就难以拒绝,一拍即合。

人人都厌恶损失

婚外情一旦结束,关系中没有赢家,特别是女人,渴望来自爱中的满足感始终没有完全得到,付出的一切都归零,最后连朋友也做不成,甚至分手过程中的否定性攻击,都导致彼此内心的极大丧失。就像是你玩俄罗斯方块游戏死了以后,你还想继续挑战一下,你想重新再来一把,找回之前的“损失”,不想就此放弃,这就导致情人关系反反复复,分分合合。

受了误导的爱

斯坦顿·皮尔把上瘾比喻为受了误导的爱,爱上一个错误的人,就是渴望但不喜欢。渣男和渣女我们明明知道自己对他们的成见,觉得他们不适合自己,但我们还是情不自禁地想要他们。所以我们不要渴望那些我们不爱的东西,而且它还有害。

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标签: 误以为爱
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