陈数43岁了怎么保养 陈数自律是一个女人一生的必修课

南望2022-07-30 21:03:36情感1608

近年来,一种源自印度的时尚健身运动渐渐风靡全球,那便是瑜伽。瑜伽是一种有五千年历史的身体、思想及精神的锻炼。它的目的是改善你的身心。瑜伽技巧能够提高身体的柔韧性,缓解压力,调节身心,是现代人十分喜爱的一种运动,特别是渴望学习的明星们。今天让我们来看看哪些明星热衷于瑜伽?

NO.8: 蔡依林众所周知,蔡依林的傲人身材多年来始终保持着87斤的黄金体重。要想保持完美的身材,做一个又好又勤奋的女明星是很难的!伊林,来吧,把天际线画得漂亮点。

李冰冰横扫国内电影节,获得众多奖项,她经常以大使的身份代表中国出现在世界舞台上。但是你知道吗,冰美人是一个沉重的瑜伽爱好者。除了注意锻炼,她还经常和好朋友一起练习。所谓“人人都好”真的很好。

私底下,柳岩下班后最大的爱好就是练瑜伽。她做任何困难的事。一开始,她带来了普拉提热潮。完美而娴熟的动作受到许多专业瑜伽老师的推崇。

她虽然没有那么耀眼的光环,但却像池塘里的青莲,不卑不亢、淡然,属于娱乐圈里的一股清流。这样的艺人很少见!

孙俪非常喜欢练瑜伽。下班后,她就是个健身狂。她经常在微博上发布练习照。可以说,这与我记忆中孙俪的印象完全不同。据说她怀孕期间也从不停歇。

刘涛的舞技非常扎实,作品中的舞蹈场面堪比专业舞者,也让观众大吃一惊。下班后,最大的爱好就是练瑜伽,难度极大。

最近,陈舒对瑜伽的理解引起了瑜伽人士的强烈共鸣。”我每天练习大约30分钟。有人说这是陈数的自律,但我想说这是我的生活方式,”

王子文的每次博文一出都必然引起轰动,那些高难度的动作,优美体态绝对是瑜伽界家教科书级别般的存在。

其实娱乐圈里的瑜伽高手有很多,以上也只是冰山一角,还有很多瑜伽大咖们都是深藏不露的,与其说瑜伽是一种锻炼,更应该说是一种自律的生活,无论是明星还是正常人的我们,都应该保持一个健康的身体与心态。看来众明星们锻炼的日常,小伙伴们是不是也动心了?今天我还特搜了8个瑜珈服品牌,让你锻炼的时候也可以有更多选择。

Lululemon

以一条Align 系列瑜珈裤红遍全球的加拿大品牌Lululemon ,就算是刚接触瑜珈的人也不陌生,诉求穿上就像没穿裤子般的自在、舒适体验,同时具有绝佳的延展性,可是所有瑜珈者的梦幻逸品,在台湾仍稳占瑜珈服龙头之位。

深受Mamamoo、Itzy、Irene Kim ⋯⋯ 等韩国明星喜爱的瑜珈品牌Andar,以俐落剪裁设计、舒适透气的面料选择,加上符合亚洲人的身型曲线,成为韩国市占率最高的瑜珈服品牌。

由瑜珈教练James Kang 推出的瑜珈服XEXYMIX ,以运动结合日常生活为品牌宗旨,特别的是,James Kang 针对不同运动特选材料设计运动装束​,除了讲究舒适度外,更以勾勒女性臀部及腹肌的美感线条为主打,就连性感女神Jessi 都爱不释手。

来自阳光普照的加州瑜珈品牌Lanston,选用透气排汗的面料,搭配修饰身型的剪裁设计,带给女性「会呼吸」的运动服饰。由于强调服装的弹性与剪裁,可以轻松勾勒出女性身材曲线,也因而成为Taylor Swift、Gigi Hadid、Jessica Alba 等欧美明星的爱用品牌。

同样以舒适度闻名的Beyond Yoga,采用柔软Spacedye 布料制成,配上高腰的剪裁设计,提供女孩们兼具时髦与休闲感的瑜珈服系列,品牌额外推出孕妇款式,爱用者包含J.Lo翘臀珍都在内。

自推出以来就得广受好评的Puma Studio 瑜珈系列,高弹力延展机能面料、亲肤的触感,搭配高腰剪裁设计,不仅具备良好的机能性,还拉长身材的视觉比例。加上蔡依林的代言下,热销程度不容小觑。

以无拘无束自由运动为理念,Nike Infinalon 瑜珈系列结合弹力、轻盈、柔软等特性,强调没有束缚着穿着感,提供女孩们最舒适的运动体验。

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